Auch wenn ich es wichtig finde, dem Alltag möglichst viel Positives abzugewinnen und nicht nur von Wochenende zu Wochenende und von Urlaub zu Urlaub zu leben, ist es doch unbestreitbar, dass
Vorfreude eine wichtige Emotion ist, die uns viel Energie gibt. Und damit steht sie ja auch nicht im Widerspruch zu dem häufig emphohlenen „Leben im Hier und Jetzt“, denn die Vorfreude ist ja
etwas, das wir JETZT spüren.
Mit Highlights im Leben ist es vielleicht ein bisschen wie mit Leuchttürmen an der Küste ... nicht nur im wörtlichen Sinne, denn schließlich sind Leuchttürme ja „hohe Lichter“, sondern vor allem
in dem Sinne, dass wir sie schon von weitem sehen und uns nach ihnen orientieren können. Wenn wir uns auf etwas Bestimmtes freuen – sei es ein Urlaub, ein geplantes Wochenende, ein Konzertbesuch
oder ein besonderes Ereignis – dann lässt uns das Pläne schmieden, fokussierter handeln und die Zeit bis dahin bewusster erleben.
Und so ist es gar nicht schlecht, ein paar dieser Leuchttürme auf der inneren Landkarte zu haben.
Also, worauf freust Du Dich gerade? Mache Dir ein Highlight bewusst, das in den nächsten Wochen ansteht und überlege Dir, was Du heute tun kannst, um einen Teil der erwarteten Freude schon heute
als Vorfreude zu spüren.
Ich persönlich habe mich für diesen Beitrag mit obigem Foto entschieden, denn mein Plan ist es, den Leuchtturm darauf in ein paar Wochen wieder zu besuchen.
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Das Coaching kann entweder persönlich vor Ort in Bonn stattfinden oder auch online durchgeführt werden. Bei volljährigen Teilnehmern besteht auch die Möglichkeit eines Walk-and-Talk-Formats.
Falls Du Interesse hast oder weitere Informationen benötigst, zögere nicht, mich zu kontaktieren!
