Nächste Woche gibt es in NRW Zeugnisse und Erfolg oder Misserfolg im vergangenen Schuljahr werden anhand der Noten, die dort erscheinen bewertet ... oft mit dem Vorsatz, im kommenden Schuljar
bessere Noten zu erreichen.
Das ist ja auch ein nachvollziehbares Ziel, allerdings hat der alleinige Fokus auf die Noten Nachteile, die dem Erreichen des Ziels oft eher im Wege stehen als es zu unterstützen.
1. Zu enger Fokus. Das Streben nach guten Noten fokussiert sich auf das Endergebnis und vernachlässigt dabei den Prozess des Lernens. Tatsächliche Lernfortschritte werden dabei
nicht ausreichend berücksichtigt.
2. Frustrationspotenzial. Wenn unser einziges Ziel darin besteht, gute Noten zu erreichen, sind wir schnell frustriert, wenn wir es nicht sofort in der nächsten Arbeit oder
Klausur schaffen. Das kann demotivierend sein und uns die Freude am Lernen nehmen.
3. Abhängigkeit von äußeren Faktoren. Noten in Klassenarbeiten oder Klausuren hängen nicht nur von unseren individuellen Leistungen ab, sondern auch von äußeren Faktoren wie der
Tagesform, der Vergleichsgruppe oder dem Anspruch der Lehrkraft.
4. Fehlende intrinsische Motivation. Wenn wir uns ausschließlich auf gute Noten konzentrieren, fehlt oft die innere Motivation, die Inhalte wirklich verstehen und lernen zu
wollen.
5. Zusätzlicher Druck. Eine zu hohe Erwartungshaltung kann kontraproduktiv sein und zu schlechteren Leistungen bis hin zum Blackout führen. Gerade bei Prüfungsängsten ist es
wichtig, den Fokus weg von Noten zu lenken, um nicht in einen Teufelskreis zu geraten.
Noten sollten nur ein Maßstab für ein Ziel sein und nicht selbst das eigentliche Ziel. Viel spannender ist es also, zu fragen, was das Ziel hinter dem Ziel ist, WOFÜR wir also bessere Noten
schreiben wollen. Geht es darum, den Erwartungen anderer zu entsprechen oder eine bestimmte Karriere anzustreben? Oder möchten wir uns selbst beweisen, dass wir erfolgreich sind? Oder wollen wir
vielleicht einfach nur Ruhe vor ständigen Notendiskussionen haben?
Wenn Du herausfinden möchtest, was Dein Ziel hinter dem Ziel „gute Noten“ zu schreiben ist, und Du mehr Leichtigkeit im Umgang mit Prüfungen suchst, dann können wir in einem Lerncoaching gemeinsam daran arbeiten. Ich freue mich, von Dir zu hören!
